questa potrebbe essere un’idea:
FOREST BATHING: IMMERSIONE SENSORIALE
La pratica di Forest bathing favorisce la riduzione dello stress, come risultato di questo ci sono altri numerosi benefici, come una maggiore serenità e una miglior qualità del sonno. Per vivere al meglio questa semplice, ma efficace pratica è importante che la sensazione data dal bosco appena ci si entra sia quella di “apertura”. Il Parco del Respiro è uno scrigno di risorse, infatti dona accoglienza grazie alla luce che filtra tra le foglie dei faggi, riuscendo a far percepire il benessere che la Natura sa donare.
Immergersi nel bosco con tutti i sensi per osservare i suoi dettagli: ascoltare il suono dell’acqua, annusare i profumi del sottobosco e soffermarsi sulla sensazioni del contatto delle mani con le differenti piante che ci circondano. Un’esperienza davvero unica!